freepik/freepik.com
Специалисты из Центра медицинских наук Техасского университета (TTUHSC) предполагают, что избыточный сон, превышающий девять часов в сутки, может негативно влиять на здоровье мозга и ускорять процесс его старения. Об этом сообщает Daily Mail.
В рамках исследовани ученые проанализировали данные 1853 здоровых взрослых в возрасте от 27 до 85 лет, отслеживая их когнитивные способности на протяжении двадцати лет. Участники регулярно проходили тесты на память, мышление, восприятие и скорость реакции, а также предоставляли информацию о продолжительности своего сна.
Результаты показали, что у людей, которые спали девять и более часов в сутки, в среднем наблюдались худшие показатели по всем когнитивным тестам. Особенно заметным было снижение когнитивных функций у тех, кто также испытывал депрессию.
Однако даже у участников исследования без признаков депрессии длительный сон был связан с ухудшением памяти, снижением способности к обучению и трудностями с воспроизведением информации.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что привычка откладывать утренний будильник может негативно сказаться на здоровье человека.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…