freepik/freepik.com
Специалисты из Центра медицинских наук Техасского университета (TTUHSC) предполагают, что избыточный сон, превышающий девять часов в сутки, может негативно влиять на здоровье мозга и ускорять процесс его старения. Об этом сообщает Daily Mail.
В рамках исследовани ученые проанализировали данные 1853 здоровых взрослых в возрасте от 27 до 85 лет, отслеживая их когнитивные способности на протяжении двадцати лет. Участники регулярно проходили тесты на память, мышление, восприятие и скорость реакции, а также предоставляли информацию о продолжительности своего сна.
Результаты показали, что у людей, которые спали девять и более часов в сутки, в среднем наблюдались худшие показатели по всем когнитивным тестам. Особенно заметным было снижение когнитивных функций у тех, кто также испытывал депрессию.
Однако даже у участников исследования без признаков депрессии длительный сон был связан с ухудшением памяти, снижением способности к обучению и трудностями с воспроизведением информации.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что привычка откладывать утренний будильник может негативно сказаться на здоровье человека.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…