freepik/freepik.com
Специалисты из Центра медицинских наук Техасского университета (TTUHSC) предполагают, что избыточный сон, превышающий девять часов в сутки, может негативно влиять на здоровье мозга и ускорять процесс его старения. Об этом сообщает Daily Mail.
В рамках исследовани ученые проанализировали данные 1853 здоровых взрослых в возрасте от 27 до 85 лет, отслеживая их когнитивные способности на протяжении двадцати лет. Участники регулярно проходили тесты на память, мышление, восприятие и скорость реакции, а также предоставляли информацию о продолжительности своего сна.
Результаты показали, что у людей, которые спали девять и более часов в сутки, в среднем наблюдались худшие показатели по всем когнитивным тестам. Особенно заметным было снижение когнитивных функций у тех, кто также испытывал депрессию.
Однако даже у участников исследования без признаков депрессии длительный сон был связан с ухудшением памяти, снижением способности к обучению и трудностями с воспроизведением информации.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что привычка откладывать утренний будильник может негативно сказаться на здоровье человека.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…