Фото: Freepik / senivpetro
Специалисты из Техасского университета в Сан-Антонио провели исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s & Dementia, которое выявило негативное влияние продолжительного сна на умственные способности человека. В ходе работы были проанализированы данные 1853 участников Фрамингемского исследования сердца.
Результаты продемонстрировали, что сон продолжительностью более девяти часов связан с ухудшением памяти, зрительно-пространственных навыков и исполнительных функций мозга.
Особенно заметное негативное воздействие длительного сна наблюдалось у людей с симптомами депрессии, причём этот эффект не зависел от приёма антидепрессантов. Исследователи подчеркивают, что для точного понимания механизмов взаимосвязи между нарушениями сна и когнитивными изменениями необходимы дополнительные масштабные исследования с применением комплексных методик.
Полученные данные важны для разработки рекомендаций по оптимальной продолжительности сна, особенно для людей с риском когнитивных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что молочные продукты позволяют контролировать уровень сахара в крови.
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…