Фото: Freepik / senivpetro
Специалисты из Техасского университета в Сан-Антонио провели исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s & Dementia, которое выявило негативное влияние продолжительного сна на умственные способности человека. В ходе работы были проанализированы данные 1853 участников Фрамингемского исследования сердца.
Результаты продемонстрировали, что сон продолжительностью более девяти часов связан с ухудшением памяти, зрительно-пространственных навыков и исполнительных функций мозга.
Особенно заметное негативное воздействие длительного сна наблюдалось у людей с симптомами депрессии, причём этот эффект не зависел от приёма антидепрессантов. Исследователи подчеркивают, что для точного понимания механизмов взаимосвязи между нарушениями сна и когнитивными изменениями необходимы дополнительные масштабные исследования с применением комплексных методик.
Полученные данные важны для разработки рекомендаций по оптимальной продолжительности сна, особенно для людей с риском когнитивных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что молочные продукты позволяют контролировать уровень сахара в крови.
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…