Molecular Metabolism: водное голодание опасно для сердечно-сосудистой системы

Международная группа исследователей из Сиднейского университета совместно с коллегами из Италии и США обнаружила потенциальные риски для сердечно-сосудистой системы при длительном водном голодании. Результаты исследования, опубликованные в журнале Molecular Metabolism, показали, что хотя такой метод действительно приводит к быстрой потере веса, он может нанести серьёзный вред здоровью.

В эксперименте участвовали 20 добровольцев, которые в течение 10 дней употребляли только воду. Несмотря на потерю в среднем 7,7% массы тела и уменьшение объёма талии на 6%, у участников наблюдались негативные эффекты: головные боли, бессонница и снижение артериального давления.

Более тревожным открытием стало повышение уровня провоспалительных белков, что особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Профессор Луиджи Фонтана, руководитель исследования, отметил, что полученные результаты опровергли первоначальную гипотезу о противовоспалительном эффекте голодания. Единственным потенциально положительным аспектом стало снижение уровня бета-амилоидных белков, связанных с болезнью Альцгеймера, однако этот эффект требует дополнительного изучения.

Специалисты настоятельно рекомендуют не практиковать длительное водное голодание без медицинского наблюдения, особенно людям с хроническими заболеваниями.

Хотя метод демонстрирует эффективность в снижении веса, его потенциальные риски для сердечно-сосудистой системы могут перевешивать преимущества. Исследователи подчёркивают необходимость дальнейших масштабных исследований для полного понимания последствий такой экстремальной диеты.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что слишком долгий сон негативно влияет на когнитивные функции.