PNAS: ночные смены и недосып негативно воздействуют на мышечную ткань

Ночные рабочие смены и хронический недосып оказывают существенное негативное воздействие на мышечную ткань человека, приводя к ускоренному старению организма, сообщает издание PNAS.

Врачи отмечают, что в мышечных клетках существуют внутренние механизмы, регулирующие их работу и обмен белков, поэтому поддержание их состояния имеет первостепенное значение. Недостаток сна и работа в ночное время приводят к преждевременному старению мышц, что может негативно сказаться на их функциональности.

Согласно медикам, в условиях систематического недосыпа поврежденные белки не восстанавливаются, а, напротив, постепенно разрушаются. Этот процесс усиливается при регулярных сверхурочных и ночных сменах. Для подтверждения данной гипотезы специалисты из Королевского колледжа провели исследование с использованием рыбок данио-рерио, которое подтвердило справедливость теории.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что челябинские ученые создали чат-бот для оказания психиатрической помощи.