Фото: freepik/freepik
Профессор Мария Киселёва из Сеченовского Университета рассказала, как адаптироваться к стрессу и избежать его хронической формы. Она подчеркнула важность рациональной оценки происходящего, а психолог Екатерина Каталина предупредила о рисках выгорания и депрессии. Об этом сообщает «Царьград».
Киселёва заявила, что стресс – это естественная реакция организма на новые обстоятельства, однако опасность возникает, когда он становится хроническим.
Профессор отметила, что уровень стресса зависит от интерпретации событий. Например, рост цен один человек воспринимает как катастрофу, а другой – как возможность пересмотреть бюджет.
Киселёва подчеркнула необходимость рациональной оценки событий и действий для смягчения негативного воздействия стресса. Ведь стресс зачастую вызывает не столько само событие, сколько наше отношение к нему, добавила психолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что достижение личных целей приносит наибольшую радость.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…