Фото: freepik/freepik
Профессор Мария Киселёва из Сеченовского Университета рассказала, как адаптироваться к стрессу и избежать его хронической формы. Она подчеркнула важность рациональной оценки происходящего, а психолог Екатерина Каталина предупредила о рисках выгорания и депрессии. Об этом сообщает «Царьград».
Киселёва заявила, что стресс – это естественная реакция организма на новые обстоятельства, однако опасность возникает, когда он становится хроническим.
Профессор отметила, что уровень стресса зависит от интерпретации событий. Например, рост цен один человек воспринимает как катастрофу, а другой – как возможность пересмотреть бюджет.
Киселёва подчеркнула необходимость рациональной оценки событий и действий для смягчения негативного воздействия стресса. Ведь стресс зачастую вызывает не столько само событие, сколько наше отношение к нему, добавила психолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что достижение личных целей приносит наибольшую радость.
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…
Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…
Ученые нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) обучили специальные модели искусственного интеллекта непосредственно для автоматического обнаружения и…
Ученые из Сингапура совместно с исследователями из стран Азии представили накануне инструмент на базе искусственного…