Наука

FIP: Письмо от руки улучшает память и снижает стресс

Новое исследование норвежских ученых подтверждает, что письмо от руки оказывает более сильное стимулирующее воздействие на мозг, чем набор текста на клавиатуре, особенно в областях, отвечающих за память и концентрацию.

Использование точной ЭЭГ-технологии позволило зафиксировать мозговую активность студентов во время эксперимента, результаты которого не оставили сомнений в преимуществах письма от руки.

Ученые объясняют это тем, что движения, совершаемые при письме от руки, создают уникальные комбинации, стимулирующие мозг и улучшающие восприятие информации.

Несмотря на то, что письмо от руки постепенно уступает место другим способам фиксации информации, даже небольшая практика письма может оказать положительное воздействие на самооценку, помочь упорядочить мысли и лучше понять себя.

Кроме того, привычка писать от руки способна снизить уровень беспокойства, позволяя выражать эмоции на бумаге, и помочь преодолеть негативные мысли, трансформируя абстрактные идеи в конкретные цели, как сообщает Frontiers in Psychology (FIP).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что хронический недосып повышает уровень стресса и тревожности.

Дарья Думкина

Последние статьи

AECM: раскрыт механизм проникновения андской формы хантавируса в клетки человека

Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…

2 дня назад

РНФ: создана система ИИ, способная определять химический состав камней почек

Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…

2 дня назад

В США разработаны снижающие риск смерти при трансплантации упражнения

Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…

2 дня назад

В Сеченовском Университете исследовали влияние защитных реакций психики на лечение

Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…

3 дня назад

Получено соединение, не дающее туберкулезу «обманывать» иммунитет

Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…

3 дня назад

В РФ создан первый многопользовательский VR-тренажер для горняков

Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…

3 дня назад