freepik/freepik.com
Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух поделилась информацией о полезных свойствах какао в интервью с RT. Этот напиток богат такими минералами, как кальций, магний, железо, калий и фосфор.
Натуральный какао-порошок может способствовать снижению рисков различных онкологических заболеваний, укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению прочности костей. Гастроэнтеролог отметила, что какао оказывает положительное влияние на работу нервной системы, а содержащиеся в нем антиоксиданты помогают защищать организм от воздействия свободных радикалов.
Тем не менее, следует помнить о том, что какао является высококалорийным напитком, поэтому его потребление должно быть умеренным. Полифенолы, содержащиеся в какао, помогают снижать воспаление и регулировать уровень холестерина. Рекомендуется избегать добавления сахара и маршмеллоу в напиток, а оптимальная дозировка составляет 1-2 чашки какао в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мышечные боли могут быть признаками хронической усталости.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…