Врач Малинникова: От гриппа защитят маски, красный перец и здоровая психика

В России наблюдается третья сезонная волна заболеваемости ОРВИ и гриппом, и, по данным Роспотребнадзора, уровень заболеваемости остаётся высоким, превышая 1,1 миллиона случаев в неделю.

В этом контексте завкафедрой вирусологии РМАНПО Минздрава, доктор медицинских наук Елена Малинникова, отметила, что уязвимые группы населения, особенно те, кто уже болел ранее, становятся наиболее подверженными инфекции, сообщает Общественная Служба Новостей.

По словам эксперта, эпидемический сезон характеризуется несколькими всплесками заболеваемости: с началом осени, во время зимних каникул и в зимне-весенний период. В это время растёт частота случаев среди людей с хроническими заболеваниями или иммунодефицитом. Кроме гриппа, текущий эпидемиологический фон включает и другие вирусные инфекции, что стало возможным благодаря современным методам диагностики.

Для профилактики ОРВИ Малинникова подчеркнула важность вакцинации, рекомендую прививаться даже в середине эпидемического сезона. Кроме того, использование масок в местах скопления людей и соблюдение социальной дистанции помогут снизить риск заражения. Также важно соблюдать правила личной гигиены, включая мытье рук и проветривание помещений.

В качестве медикаментозной профилактики можно применять интерфероны и иммуномодуляторы, что особенно важно для людей с ослабленным иммунитетом. Параллельно следует вести здоровый образ жизни, включать в рацион продукты, богатые витамином C, и контролировать психическое здоровье, так как оно также влияет на иммунитет.

Малинникова посоветовала руководителям следить за состоянием сотрудников и при необходимости отправлять заболевших на лечение, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что курение снижает чувствительность вкусовых рецепторов.