Врач Бузунов: Бессонница фактически приобрела характер пандемии

Сегодня проблемы со сном касаются не только взрослых, но и детей, и для этого есть множество факторов. Об этом в интервью Пятому каналу рассказали сомнолог Роман Бузунов, терапевт Татьяна Родоманченко и психотерапевт Ирина Киселева.

«Бессонница приобрела практически пандемический характер», — заявил Бузунов, отметив, что около 90 процентов случаев бессонницы обусловлены хроническим стрессом. Длительные переживания мешают человеку должным образом восстановить силы и поддерживать работоспособность, что негативно сказывается на общем качестве жизни.

Родоманченко также подчеркнула, что проблемы со сном могут быть сигналом о депрессии. Она добавила, что несбалансированный образ жизни, при котором человек не успевает выспаться и постоянно занят работой, может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, так как «организм начинает давать сбой».

Киселева в своем выступлении рекомендовала обратиться к психотерапевту, подчеркивая, что бессонница часто сопутствует депрессии. В то же время те, кто безуспешно борется с этой проблемой, рискуют развить депрессию. Это создает замкнутый круг, из которого трудно выбраться.

В заключение эксперты отметили, что игнорировать бессонницу нельзя, так как она может привести к серьезным последствиям. Если врачи не обнаруживают сопутствующих заболеваний, в большинстве случаев можно успешно использовать легкие успокоительные средства для улучшения сна.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в отличие от отравления, ротавирус развивается постепенно.