Врач Бумагина сообщила о важности физической активности для пожилых

Сохранение активного образа жизни для людей всех возрастов, особенно пожилых, является одной из основных задач современной медицины. Важность физической активности в профилактике и лечении различных заболеваний подчеркнула врач-гериатр Клинской больницы Ольга Бумагина, как сообщается в пресс-релизе Министерства здравоохранения Московской области.

По словам специалиста, регулярные физические нагрузки, адаптированные к состоянию и возрасту пациента, способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также улучшают память, умственную активность и координацию. Активные пожилые люди реже сталкиваются с депрессией, падениями и имеют пониженные показатели смертности.

Ольга Бумагина рекомендует начинать и завершать день легкой разминкой, прогулками на свежем воздухе, контролировать массу тела и регулярно проходить профилактические медицинские осмотры. В рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи граждане старше 40 лет могут проходить диспансеризацию каждый год. В поликлиниках Клинской больницы созданы все необходимые условия для этих обследований.

Врач отмечает, что консультации и результаты тестов помогают не только оценить текущее состояние здоровья, но и получить рекомендации по здоровому образу жизни, а также скорректировать выявленные факторы риска. «Ответственное отношение к собственному здоровью — это ключевой шаг к профилактике серьезных заболеваний», — подчеркивает специалист. Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что коммерция мешает медикам получать качественное образование.