Фото: Freepik / freepik
Доктор Ольга Помойнецкая поделилась информацией о негативных последствиях употребления овсяной каши по утрам с добавлением молока, меда, сахара, орехов и фруктов, отмечая это в своем блоге на платформе «РГ». Она утверждает, что такое блюдо функционирует как настоящая инсулиновая бомба, приводя к резкому повышению уровня инсулина в крови.
Кардиолог Маршинцева: головная боль может быть симптомом микроинсультаГастроэнтеролог призналась, что сама давно отказалась от овсянки на завтрак. По её мнению, после употребления такой каши, особенно быстрого приготовления, чувство голода наступает очень быстро.
Овсяная каша имеет высокий гликемический индекс, что способствует резкому увеличению уровня сахара в крови. Врач рекомендует, что при нормальном завтраке стоит быть в состоянии дожидаться следующего приема пищи 4-5 часов. Вместо овсянки лучше обратить внимание на такие продукты, как яйца, сало, масло, рыба или паштет, и внимательно следить за своими ощущениям после приема пищи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нарезанные фрукты повышают риск инфекций.
Американские исследователи установили, что химиотерапия с применением антрациклинов может ускорять процессы старения в организме женщин,…
Для полного уничтожения постельных клопов необходимо выдержать их при температуре минус 17 градусов Цельсия в…
Российские исследователи работают над созданием приматных моделей глиобластомы — агрессивной злокачественной опухоли головного мозга. Такие…
Специалисты Московского авиационного института (МАИ) разрабатывают технологию изготовления эндопротезов тазобедренного сустава, которая позволит повысить надежность…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали математическую модель, позволяющую с высокой точностью описывать взаимодействие молекул лекарственных веществ,…
Американские исследователи завершили вторую фазу клинических испытаний экспериментальной терапии на основе моноклональных антител MAR001. Препарат…