Нейробиолог Эмили Макдоналд на своей странице в социальных сетях рассказала о привычках, которые могут негативно повлиять на здоровье мозга. Она выделила три достаточно простых способа, способствующих защите нейронов.
Разогрев еды в пластиковых контейнерах грозит деменциейК распространенным заболеваниям мозга относятся неврологические расстройства, такие как инсульт и эпилепсия, нейродегенеративные болезни, включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона, а также психические расстройства, такие как тревога и депрессия.
Одной из привычек, которые могут причинить вред мозгу, является проверка телефона сразу после пробуждения или разговоры по телефону. Исследования показали, что такие действия могут приводить к снижению когнитивных функций.
Еще одна привычка, которая негативно сказывается на состоянии мозга, — это ведение негативного внутреннего диалога. То, что мы говорим себе, существенно влияет на наше эмоциональное состояние. Врач также подчеркнула важность отказа от пищи с высокой степенью переработки, так как ультраобработанные продукты могут усугублять возрастное снижение когнитивных способностей и способствовать ускоренному развитию деменции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при воспалении сухожилий начинают щелкать пальцы.
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…