Нейробиолог Эмили Макдоналд на своей странице в социальных сетях рассказала о привычках, которые могут негативно повлиять на здоровье мозга. Она выделила три достаточно простых способа, способствующих защите нейронов.
Разогрев еды в пластиковых контейнерах грозит деменциейК распространенным заболеваниям мозга относятся неврологические расстройства, такие как инсульт и эпилепсия, нейродегенеративные болезни, включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона, а также психические расстройства, такие как тревога и депрессия.
Одной из привычек, которые могут причинить вред мозгу, является проверка телефона сразу после пробуждения или разговоры по телефону. Исследования показали, что такие действия могут приводить к снижению когнитивных функций.
Еще одна привычка, которая негативно сказывается на состоянии мозга, — это ведение негативного внутреннего диалога. То, что мы говорим себе, существенно влияет на наше эмоциональное состояние. Врач также подчеркнула важность отказа от пищи с высокой степенью переработки, так как ультраобработанные продукты могут усугублять возрастное снижение когнитивных способностей и способствовать ускоренному развитию деменции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при воспалении сухожилий начинают щелкать пальцы.
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…