После Великого поста важно правильно организовать питание, чтобы не навредить здоровью. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, организм, привыкший к растительной пище, может испытывать стресс при резком возвращении к животным продуктам.
Доктор Мясников: Внезапная одышка требует срочной госпитализацииЭто может привести к проблемам с пищеварением и обострению хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые и эндокринные расстройства, а также к интоксикации и вздутию.
Чтобы избежать негативных последствий, важно выходить из поста постепенно. В первый день рекомендовано соблюдать легкий рацион, включив творог, кисломолочные продукты и половину яйца, оставив остальные блюда постными.
На второй день можно добавить целое яйцо, сырники и запеканку. Лишь с третьего дня следует вводить курицу, рыбу, индейку и кролика, а более тяжелое мясо — постепенно, предпочтительно в тушеном или запеченном виде.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что таблетки от COVID-19 спасли обезьян от лихорадки Эбола.
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…