После Великого поста важно правильно организовать питание, чтобы не навредить здоровью. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, организм, привыкший к растительной пище, может испытывать стресс при резком возвращении к животным продуктам.
Доктор Мясников: Внезапная одышка требует срочной госпитализацииЭто может привести к проблемам с пищеварением и обострению хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые и эндокринные расстройства, а также к интоксикации и вздутию.
Чтобы избежать негативных последствий, важно выходить из поста постепенно. В первый день рекомендовано соблюдать легкий рацион, включив творог, кисломолочные продукты и половину яйца, оставив остальные блюда постными.
На второй день можно добавить целое яйцо, сырники и запеканку. Лишь с третьего дня следует вводить курицу, рыбу, индейку и кролика, а более тяжелое мясо — постепенно, предпочтительно в тушеном или запеченном виде.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что таблетки от COVID-19 спасли обезьян от лихорадки Эбола.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…