Врач Маляцинский: долгая работа за компьютером вызывает сухость глаз

Доктор Игорь Маляцинский предостерег россиян от угрозы компьютерного зрительного синдрома, который может развиваться в результате длительной работы за ноутбуками, планшетами, персональными компьютерами и мобильными телефонами, сообщает «Газета.ру».

По словам офтальмохирурга, в условиях этого синдрома происходит значительная нагрузка на глаза. Долгое находление перед экраном приводит к снижению частоты моргания, что, в свою очередь, вызывает сухость глаз. В результате зрение может стать размытым. Напряжение, возникающее при компьютерном зрительном синдроме, приводит к неприятным ощущениям, таким как жжение или ощущение песка в глазах.

Доктор подчеркнул, что важно обеспечить правильное освещение рабочего места, где используется компьютер. Выбор средств коррекции зрения должен осуществляться квалифицированным врачом. Кроме того, компьютерный зрительный синдром может сопровождаться дискомфортом в области шеи и плеч, головными болями, а также двоением в глазах. Для уменьшения напряжения расстояние между глазами и экраном должно составлять примерно 50-70 см, и рекомендуется делать перерывы каждые 20 минут, чтобы посмотреть вдаль.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что боль в груди и слабость могут сигнализировать о пневмонии.