Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-терапевт Надежда Чернышова поделилась с телеканалом «Москва 24» рекомендациями по борьбе с укачиванием в транспорте. Она утверждает, что одним из эффективных способов является перебирание ногами на месте. Это движение помогает снизить противоречия между неподвижным состоянием тела и изменением положения головы.
Врач Макаршина: дименгидринат позволяет справиться с укачиваниемКроме этого, Чернышова советует применять метод, напоминающий ходьбу: опираться по очереди на пятку и носок. Это также может облегчить состояние в пути. Во время поездок рекомендуется фокусироваться на линии горизонта, что снизит дискомфорт.
Чтобы уменьшить симптомы укачивания, врач рекомендует принимать специальные препараты, отвлекаться на разговоры или прослушивание аудиокниг, а также употреблять дольку лимона или рассасывать леденцы с имбирем и мятой.
Для более долгосрочного решения проблемы важно тренировать вестибулярный аппарат. Надежда Чернышова предложила выполнять упражнения на качелях и каруселях, а также заниматься играми, которые требуют переключения внимания, такими как ловля мяча или волейбол.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что психологические сложности вызывают бессонницу у подростков.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…