Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова отметила, что расслабляющий массаж может помочь при головных болях от напряжения, которые часто возникают из-за стресса и перенапряжения мышц.
Хотя такие боли не представляют угрозы для жизни, их частое появление способно серьезно ухудшить качество жизни. Причинами являются стрессы, умственное перенапряжение и напряжение мышц шеи и головы, что может создать порочный круг, когда боль и напряжение взаимно усиливают друг друга.
Злоупотребление обезболивающими средствами может усугубить ситуацию, поэтому для профилактики рекомендуется заниматься гимнастикой, проходить массаж воротниковой зоны дважды в год, правильно организовать рабочее место и освоить методы управления стрессом.
Чиркова также предупредила о существовании жизнеугрожающих головных болей, которые сопровождаются тревожными симптомами, такими как высокая температура, рвота, асимметрия лица и нарушения координации. В таких случаях требуется немедленная медицинская помощь.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ваниль снижает аппетит за счет эфирных масел.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…