Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова отметила, что расслабляющий массаж может помочь при головных болях от напряжения, которые часто возникают из-за стресса и перенапряжения мышц.
Хотя такие боли не представляют угрозы для жизни, их частое появление способно серьезно ухудшить качество жизни. Причинами являются стрессы, умственное перенапряжение и напряжение мышц шеи и головы, что может создать порочный круг, когда боль и напряжение взаимно усиливают друг друга.
Злоупотребление обезболивающими средствами может усугубить ситуацию, поэтому для профилактики рекомендуется заниматься гимнастикой, проходить массаж воротниковой зоны дважды в год, правильно организовать рабочее место и освоить методы управления стрессом.
Чиркова также предупредила о существовании жизнеугрожающих головных болей, которые сопровождаются тревожными симптомами, такими как высокая температура, рвота, асимметрия лица и нарушения координации. В таких случаях требуется немедленная медицинская помощь.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ваниль снижает аппетит за счет эфирных масел.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…