Фото: Общественная Служба Новостей
Одной из основных проблем в питании россиян остается низкое потребление рыбы и морепродуктов. Как сообщила доцент кафедры статистики Государственного университета управления, кандидат экономических наук Татьяна Першина, средний уровень потребления рыбы в развитых странах достигает 30 кг в год, тогда как в России этот показатель значительно ниже.
Диетолог и нутрициолог Вера Гаврилова подчеркнула, что большая часть рыбы в рационе поступает в консервированном или соленом виде, что увеличивает общее потребление соли. По её словам, россияне получают около 8 г соли в день, что превышает рекомендованные 5 г.
Кроме того, специалисты обозначили проблему недостаточного количества свежих овощей и фруктов в рационе. При рекомендациях потребления 600 граммов в день, россияне едят всего около 200 граммов овощей и 160 граммов фруктов.
Также эксперты обратили внимание на дефицит молочных продуктов в питании, что может оказать негативное воздействие на общее состояние здоровья. Это подчеркивает важность улучшения рациона, чтобы обеспечить необходимое количество питательных веществ для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тюльпаны вызывают сильное отравление.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…