Фото: Общественная Служба Новостей
Одной из основных проблем в питании россиян остается низкое потребление рыбы и морепродуктов. Как сообщила доцент кафедры статистики Государственного университета управления, кандидат экономических наук Татьяна Першина, средний уровень потребления рыбы в развитых странах достигает 30 кг в год, тогда как в России этот показатель значительно ниже.
Диетолог и нутрициолог Вера Гаврилова подчеркнула, что большая часть рыбы в рационе поступает в консервированном или соленом виде, что увеличивает общее потребление соли. По её словам, россияне получают около 8 г соли в день, что превышает рекомендованные 5 г.
Кроме того, специалисты обозначили проблему недостаточного количества свежих овощей и фруктов в рационе. При рекомендациях потребления 600 граммов в день, россияне едят всего около 200 граммов овощей и 160 граммов фруктов.
Также эксперты обратили внимание на дефицит молочных продуктов в питании, что может оказать негативное воздействие на общее состояние здоровья. Это подчеркивает важность улучшения рациона, чтобы обеспечить необходимое количество питательных веществ для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тюльпаны вызывают сильное отравление.
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…