Фото: Freepik / freepik
В интервью «Газете.Ru» врач-диетолог Михаил Гинзбург предостерег от распространенных утренних привычек, таких как употребление бутербродов, каш быстрого приготовления и сухих завтраков, а также черного кофе натощак.
Основатель клиник Кудаев: Зависание в телефоне вредит здоровью полости ртаОн пояснил, что многие из этих продуктов бедны питательными веществами и могут содержать много сахара и трансжиров, что негативно сказывается на здоровье.
Чрезмерное употребление кофе перед завтраком может раздражать желудочную слизистую, вызывать дискомфорт и даже гастрит, особенно у людей с проблемами ЖКТ.
Врач порекомендовал начинать день со стакана воды и готовить завтрак заранее. Хорошими альтернативами могут быть вареная овсянка с сухофруктами, гранола с йогуртом, яйца, овощи и тосты из ржаного хлеба с листьями салата.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что справиться с аллергией весной помогут назальные фильтры.
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…
Китайские физики придумали специальный биосенсор непосредственно на базе метаматериала, который в целом способен улавливать даже…
Европейские и австралийские медики не выявили статистически значимых данных того, что лишний вес у родителей…
Российские ученые обнаружили, что появление так называемой точечной мутации непосредственно в структуре гена PLAU, отвечающего…