Фото: Freepik / freepik
В интервью «Газете.Ru» врач-диетолог Михаил Гинзбург предостерег от распространенных утренних привычек, таких как употребление бутербродов, каш быстрого приготовления и сухих завтраков, а также черного кофе натощак.
Основатель клиник Кудаев: Зависание в телефоне вредит здоровью полости ртаОн пояснил, что многие из этих продуктов бедны питательными веществами и могут содержать много сахара и трансжиров, что негативно сказывается на здоровье.
Чрезмерное употребление кофе перед завтраком может раздражать желудочную слизистую, вызывать дискомфорт и даже гастрит, особенно у людей с проблемами ЖКТ.
Врач порекомендовал начинать день со стакана воды и готовить завтрак заранее. Хорошими альтернативами могут быть вареная овсянка с сухофруктами, гранола с йогуртом, яйца, овощи и тосты из ржаного хлеба с листьями салата.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что справиться с аллергией весной помогут назальные фильтры.
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…
Исследователи из США разработали новую систему управления протезами, основанную на использовании миниатюрных магнитов и специальных…
Министерство здравоохранения России обсуждает с представителями африканских государств возможность сотрудничества в сфере создания вакцин. Предполагается,…
Американские исследователи выявили несколько моноклональных антител, способных распознавать наиболее стабильный участок вируса оспы обезьян. Эти…