Фото: Freepik / freepik
В интервью «Газете.Ru» врач-диетолог Михаил Гинзбург предостерег от распространенных утренних привычек, таких как употребление бутербродов, каш быстрого приготовления и сухих завтраков, а также черного кофе натощак.
Основатель клиник Кудаев: Зависание в телефоне вредит здоровью полости ртаОн пояснил, что многие из этих продуктов бедны питательными веществами и могут содержать много сахара и трансжиров, что негативно сказывается на здоровье.
Чрезмерное употребление кофе перед завтраком может раздражать желудочную слизистую, вызывать дискомфорт и даже гастрит, особенно у людей с проблемами ЖКТ.
Врач порекомендовал начинать день со стакана воды и готовить завтрак заранее. Хорошими альтернативами могут быть вареная овсянка с сухофруктами, гранола с йогуртом, яйца, овощи и тосты из ржаного хлеба с листьями салата.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что справиться с аллергией весной помогут назальные фильтры.
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…