freepik/freepik.com
Людям с диабетом важно правильно выбирать пищу для ужина, и, по словам заведующей отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы и врача-диетолога Галины Волковой, идеальным вариантом будет сочетание овощей, заправленных нерафинированным растительным маслом, с белковым продуктом, таким как птица или рыба.
Врач Новоселов: потеря обоняния может говорить о болезни АльцгеймераВрач также рекомендует начинать день с завтрака сразу после пробуждения для предотвращения избыточного аппетита в течение дня.
Полноценный завтрак должен включать сложные углеводы, такие как крупы, клетчатку из овощей, источники белка, включая яйца, мясные изделия или творог, а также жир, который можно получить от сливочного масла.
Общий вес порции завтрака рекомендуется составлять от 300 до 400 граммов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прививка от пневмококка актуальна в любое время года.
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…