freepik/freepik.com
Людям с диабетом важно правильно выбирать пищу для ужина, и, по словам заведующей отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы и врача-диетолога Галины Волковой, идеальным вариантом будет сочетание овощей, заправленных нерафинированным растительным маслом, с белковым продуктом, таким как птица или рыба.
Врач Новоселов: потеря обоняния может говорить о болезни АльцгеймераВрач также рекомендует начинать день с завтрака сразу после пробуждения для предотвращения избыточного аппетита в течение дня.
Полноценный завтрак должен включать сложные углеводы, такие как крупы, клетчатку из овощей, источники белка, включая яйца, мясные изделия или творог, а также жир, который можно получить от сливочного масла.
Общий вес порции завтрака рекомендуется составлять от 300 до 400 граммов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прививка от пневмококка актуальна в любое время года.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…