Врач Азнаурян: на детское зрение влияют освещенность рабочего места и осанка

Врач-офтальмолог Игорь Азнаурян сообщил, что по прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году мир столкнется с эпидемией миопии, при этом более 50% подростков будут страдать от близорукости. Это явление во многом связано с частым использованием гаджетов и повышенными учёными нагрузками в школах.

Как отметил специалист, эволюционно человеческий глаз был адаптирован для хорошего дальнего зрения, что было жизненно важно для охоты и выживания на протяжении тысяч лет. Однако современным детям приходится практически круглосуточно смотреть на экраны устройств, которые расположены на близком расстоянии. Если 20 лет назад диагноз «миопия» ставился 24% российских детей, то сейчас это число увеличилось до 36%, подчеркнул доктор в интервью радио Sputnik.

Он также указал на важность условий, в которых учатся дети, включая освещение рабочего места и осанку. Рекомендуется располагать письменный стол у окна и добавлять рядом лампу с теплым светом, чтобы снизить нагрузку на глаза. Кроме того, важно следить за тем, чтобы спина оставалась ровной.

Чтобы сохранить зрение, врач советует больше времени проводить на свежем воздухе и выполнять специальные упражнения для глаз. Мышцы глаз, как и любые другие, можно тренировать и укреплять.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что аллергию весной вызывают береза, орешник и ольха.