Отсутствие физической активности, нерегулярное питание и гормональные дисбалансы могут значительно замедлить процесс похудения, сообщает «Газета.Ru» ссылаясь на слова диетолога Евгения Арзамасцева. Он подчеркнул, что для успешного снижения веса очень важно придерживаться сбалансированного рациона.
Диетолог Ивакин: Частое взвешивание — распространенная причина срыва при похуденииВ случае резких изменений в питании количество калорий, потребляемых за один раз, может свести на нет все усилия. Арзамасцев также указывает, что неправильный график приема пищи, такой как пропуск завтрака или употребление еды только один раз в день, часто становится причиной отсутствия результатов.
Кроме того, постоянный стресс и нехватка сна могут серьезно затруднить процесс похудения, добавил врач. Он рекомендовал обращаться к специалистам в случае, если отсутствует прогресс, а также вести дневник питания для лучшего понимания своих привычек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фельдшер Уварова назвала отличия гайморита от насморка.
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…