Отсутствие физической активности, нерегулярное питание и гормональные дисбалансы могут значительно замедлить процесс похудения, сообщает «Газета.Ru» ссылаясь на слова диетолога Евгения Арзамасцева. Он подчеркнул, что для успешного снижения веса очень важно придерживаться сбалансированного рациона.
Диетолог Ивакин: Частое взвешивание — распространенная причина срыва при похуденииВ случае резких изменений в питании количество калорий, потребляемых за один раз, может свести на нет все усилия. Арзамасцев также указывает, что неправильный график приема пищи, такой как пропуск завтрака или употребление еды только один раз в день, часто становится причиной отсутствия результатов.
Кроме того, постоянный стресс и нехватка сна могут серьезно затруднить процесс похудения, добавил врач. Он рекомендовал обращаться к специалистам в случае, если отсутствует прогресс, а также вести дневник питания для лучшего понимания своих привычек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фельдшер Уварова назвала отличия гайморита от насморка.
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…
Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…
Ученые нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) обучили специальные модели искусственного интеллекта непосредственно для автоматического обнаружения и…
Ученые из Сингапура совместно с исследователями из стран Азии представили накануне инструмент на базе искусственного…