Отсутствие физической активности, нерегулярное питание и гормональные дисбалансы могут значительно замедлить процесс похудения, сообщает «Газета.Ru» ссылаясь на слова диетолога Евгения Арзамасцева. Он подчеркнул, что для успешного снижения веса очень важно придерживаться сбалансированного рациона.
Диетолог Ивакин: Частое взвешивание — распространенная причина срыва при похуденииВ случае резких изменений в питании количество калорий, потребляемых за один раз, может свести на нет все усилия. Арзамасцев также указывает, что неправильный график приема пищи, такой как пропуск завтрака или употребление еды только один раз в день, часто становится причиной отсутствия результатов.
Кроме того, постоянный стресс и нехватка сна могут серьезно затруднить процесс похудения, добавил врач. Он рекомендовал обращаться к специалистам в случае, если отсутствует прогресс, а также вести дневник питания для лучшего понимания своих привычек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фельдшер Уварова назвала отличия гайморита от насморка.
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…
Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…
Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…
Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет намерен заняться исследованиями непосредственно в области психологии плода. Работы такого…
Американские исследователи выяснили недавно, что одной из основных причин развития близорукости может являться тот факт,…