Существуют научные исследования, подтверждающие, что употребление киви может помочь снизить кровяное давление при его повышении. Однако это далеко не все преимущества, которые можно получить, ежедневно потребляя два плода этого фрукта.
Врач Лиза Афинская на своем Телеграм-канале рекомендует есть несколько киви в день. Она упоминает о проведенном исследовании, в котором участники ели по три киви в день на протяжении двух месяцев, что действительно привело к снижению давления и удивило многих, но полученные результаты оказались стабильными и подтвержденными.
Кроме того, всего два киви в день могут способствовать улучшению работы кишечника и полностью удовлетворяют суточную норму витамина С. Эти факты также имеют научные обоснования.
«В двух киви содержится 128 мг витамина С. Этот фрукт обладает антиоксидантной активностью и может помочь при синдроме раздраженного кишечника», — добавила специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что замена сломанного гена спасла бы принца Фредерика.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…