Фото: wikipedia/Magister Mathematicae/CC BY-SA 3.0
Суперфуды — это продукты с высокой концентрацией питательных веществ, которые помогают укрепить здоровье и повысить энергию. Они становятся все более популярными благодаря своим уникальным свойствам.
Травматолог Саутин: Приседания со штангой лучше заменить жимом ногамиНапример, ягоды годжи богаты антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему и улучшают зрение. Семена чиа содержат омега-3 жирные кислоты, клетчатку и белок, что делает их отличным помощником в контроле веса. Спирулина, водоросли с высоким содержанием белка и железа, поддерживает организм во время физических и умственных нагрузок.
Добавляйте суперпродукты в смузи, хлопья или салаты, чтобы максимально использовать их. Они не только полезны, но и придают блюдам интересный вкус, передает рекомендации специалистов интернет-портал NEWS.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что йод, содержащийся в водорослях, рыбе и фасоли, укрепляет и оздоравливает женскую репродуктивную систему. Кроме того, продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, улучшают кровяное давление и липидный обмен.
Австралийские исследователи из Университета Сиднея выявили связь между здоровьем полости рта и риском развития хронических…
Согласно исследованию ученых из Детской больницы Цинциннати, опубликованному в журнале Nature, побочные продукты метаболизма кишечных…
Согласно исследованию ученых из Исламского университета имама Мохаммеда Ибн Сауда, опубликованному в журнале Cureus, прием…
В Великобритании 50-летний мужчина обратился к врачам с жалобами на дискомфорт при мочеиспускании и учащенные…
Эксперты в области здравоохранения предупредили о риске новой пандемии в связи с масштабной вспышкой птичьего…
Врач-невролог Военно-медицинской академии РФ Павел Хорошев заявил, что свинина и баранина могут содержать опасных паразитов,…
