Фото: Общественная Служба Новостей
По словам врача, ранней весной нужно есть больше киви и болгарского перца. Об этом порталу NEWS.ru сообщила терапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Зарема Тен. Специалист объяснила, что названные продукты содержат большое количество цинка и витамина С.
Терапевт Кондрахин: Вероятность вспышек гриппа и ОРВИ в Москве минимальна«Конечно, необходимо укреплять весной иммунную систему. Включите в свой рацион продукты, которые богаты витамином С, такие как болгарский перец и киви, а также цинком, например, чечевицу и тыквенные семечки», — пояснила Зарема Тен.
Терапевт добавила, что ношение шарфа, шляпы и водонепроницаемой обуви также защитит от болезней до постоянного потепления. Кроме того, врач посоветовала заранее узнавать прогноз погоды, а также обращать внимание не только на температуру воздуха, но и на скорость ветра и влажность, прежде чем выходить из дома.
По мнению Александра Мясникова, витамин D стимулирует естественную иммунную систему и повышает устойчивость к вирусам, вызывающим острые респираторные заболевания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ожирение является заболеванием, влияющим на работу всего организма. Интенсивные тренировки в тренажерном зале без медицинского наблюдения могут быть вредными.
Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…
Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…
Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который потерял конечности в результате несчастного случая.…
Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…