Фото: Общественная Служба Новостей
По словам врача, ранней весной нужно есть больше киви и болгарского перца. Об этом порталу NEWS.ru сообщила терапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Зарема Тен. Специалист объяснила, что названные продукты содержат большое количество цинка и витамина С.
Терапевт Кондрахин: Вероятность вспышек гриппа и ОРВИ в Москве минимальна«Конечно, необходимо укреплять весной иммунную систему. Включите в свой рацион продукты, которые богаты витамином С, такие как болгарский перец и киви, а также цинком, например, чечевицу и тыквенные семечки», — пояснила Зарема Тен.
Терапевт добавила, что ношение шарфа, шляпы и водонепроницаемой обуви также защитит от болезней до постоянного потепления. Кроме того, врач посоветовала заранее узнавать прогноз погоды, а также обращать внимание не только на температуру воздуха, но и на скорость ветра и влажность, прежде чем выходить из дома.
По мнению Александра Мясникова, витамин D стимулирует естественную иммунную систему и повышает устойчивость к вирусам, вызывающим острые респираторные заболевания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ожирение является заболеванием, влияющим на работу всего организма. Интенсивные тренировки в тренажерном зале без медицинского наблюдения могут быть вредными.
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…
Психологи из Самарского университета имени Королева обнаружили связь перфекционизма с развитием у человека анорексии и…
В России разрабатывают передовую технологию радикального продления жизни на основе факторов Яманака. Об этом заявили…
Российские исследователи разработали керамические материалы на базе фосфатов магния, предназначенные для временных костных имплантатов, которые…