Фото: Общественная Служба Новостей
По словам врача, ранней весной нужно есть больше киви и болгарского перца. Об этом порталу NEWS.ru сообщила терапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Зарема Тен. Специалист объяснила, что названные продукты содержат большое количество цинка и витамина С.
Терапевт Кондрахин: Вероятность вспышек гриппа и ОРВИ в Москве минимальна«Конечно, необходимо укреплять весной иммунную систему. Включите в свой рацион продукты, которые богаты витамином С, такие как болгарский перец и киви, а также цинком, например, чечевицу и тыквенные семечки», — пояснила Зарема Тен.
Терапевт добавила, что ношение шарфа, шляпы и водонепроницаемой обуви также защитит от болезней до постоянного потепления. Кроме того, врач посоветовала заранее узнавать прогноз погоды, а также обращать внимание не только на температуру воздуха, но и на скорость ветра и влажность, прежде чем выходить из дома.
По мнению Александра Мясникова, витамин D стимулирует естественную иммунную систему и повышает устойчивость к вирусам, вызывающим острые респираторные заболевания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ожирение является заболеванием, влияющим на работу всего организма. Интенсивные тренировки в тренажерном зале без медицинского наблюдения могут быть вредными.
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…
Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…
Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…
Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет намерен заняться исследованиями непосредственно в области психологии плода. Работы такого…
Американские исследователи выяснили недавно, что одной из основных причин развития близорукости может являться тот факт,…