Дерматолог Белаш: весной у многих людей обостряется акне

С наступлением весны многие испытывают проблемы с кожей, и одно из самых распространенных явлений — это обострение акне. Врач-дерматолог и трихолог «СМ-Косметология» София Белаш объясняет, что акне — это воспалительное заболевание кожи, причиной которого служат множество факторов.

Весной изменения температуры и повышенная влажность могут негативно сказываться на состоянии кожи. Увеличение времени на свежем воздухе, потоотделение и воздействие ультрафиолета способны вызвать закупорку сальных желез, что в дальнейшем приводит к воспалениям.

Кроме того, весной часто увеличивается уровень стресса из-за перехода к более активной жизни. Это, в свою очередь, повышает уровень кортизола, что усиливает работу сальных желез и может вести к образованию комедонов. Плюс к этому, весной активизируется аллергия на пыльцу, что также способствует воспалительным процессам.

Для борьбы с весенним обострением акне требуется комплексный подход. Важно соблюдать правильную гигиену кожи, используя мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи. Рекомендуется использовать косметику с AHA и BHA кислотами для предотвращения загрязнения пор и снижения воспаления.

Увлажнение кожи играет ключевую роль — легкие кремы без масел помогут поддерживать баланс влаги. Следите за рационом: меньшая потребность в сахарах и углеводах, увеличение свежих овощей и фруктов улучшит состояние кожи.

Не забывайте о физических нагрузках, которые снижают уровень стресса и нормализуют обмен веществ, и обеспечьте себе качественный сон — минимум 7-8 часов. Если проблемы сохраняются, следует обратиться к дерматологу для назначения специальных препаратов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что соблюдение режима сна играет важную роль в сохранении здоровья.