Врач Островская: Постоянные перекусы могут привести к сахарному диабету

По заявлениям врача-эндокринолога и эксперта в области превентивной и анти-эйдж медицины Европейского медицинского центра Елены Островской, 65 процентов россиян не придерживаются режима питания. В беседе с «Лентой.ру» она обсудила опасные последствия несбалансированного питания.

Островская пояснила, что пропуск основных приемов пищи и постоянные перекусы могут привести к инсулинорезистентности и диабету. Обычно такие привычки заставляют людей в течение дня заполнять запасы энергии мелкими порциями высококалорийной и сладкой пищи, которая создает ложное ощущение насыщения.

Однако постоянное употребление таких продуктов вызывает резкие колебания уровня глюкозы в крови, на которые организм реагирует увеличением выработки инсулина.

Развитие сахарного диабета может, в свою очередь, привести к серьезным последствиям, таким как сердечно-сосудистая недостаточность, острые и хронические сердечно-сосудистые события, а также нарушения мозгового кровообращения и некоторые онкологические заболевания.

Со временем диабет разрушает сосуды, особенно в почках, сетчатке глаз и нижних конечностях, тем самым увеличивая риск различных кардиологических проблем.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что всего одна бессонная ночь сильно ухудшает иммунитет.