Врач Баймуканов: Качество пищи и активность помогут избежать аритмии

Кардиолог и кандидат медицинских наук Азамат Баймуканов, который успешно справился с вызовом, спасая 62-летнего мужчину от тяжелой формы аритмии, пережившего 25 остановок сердца за один день, поделился советами о том, как избежать этого серьезного заболевания. В интервью с «Лентой.ру» он рассказал о способах, позволяющих снизить риски развития аритмии.

По словам Баймуканова, аритмия чаще всего возникает на фоне различных заболеваний и вредных привычек, таких как гипертония, болезни сердца, ожирение, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, а также стресс и нервные перегрузки.

Врач настоятельно рекомендует придерживаться здорового образа жизни, регулярно проходить кардиологические осмотры и контролировать артериальное давление. Умеренные физические нагрузки также играют важную роль в поддержании здоровья сердца.

«Питание и физическая активность напрямую влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Борьба с лишним весом и нормализация уровня сахара в крови значительно снижают нагрузку на сердце и сосуды», — добавил доктор.

Баймуканов подчеркивает, что чем раньше начнется профилактика, тем меньше вероятность серьезных заболеваний. Важно осознавать, что регулярные медицинские осмотры и профилактика — это не только способ предотвратить болезни, но и шанс сохранить здоровье на долгосрочной основе.

Если предотвратить заболевание не удалось, крайне важно вовремя взять его под контроль. При соблюдении рекомендаций врача пациенты с аритмией могут продолжать вести практически обычный образ жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что постоянные перекусы могут привести к сахарному диабету.