Недавние исследования показали, что регулярное употребление грецких орехов на завтрак может существенно повысить когнитивные функции молодых людей в течение дня.
Пять дней питания чипсами снизили чувствительность мозга к инсулинуУчастникам исследования предлагали завтрак, содержащий 50 граммов грецких орехов (что соответствует хорошей порции), которые были смешаны с мюсли и йогуртом.
Результаты показали, что такое сочетание не только улучшает память, но и способствует ускорению реакции по сравнению с аналогичным завтраком, но без добавления орехов, с тем же количеством калорий.
Учёные пришли к выводу, что уникальное сочетание питательных веществ, содержащихся в грецких орехах, оказывает положительное влияние на когнитивные способности, что делает их отличным дополнением к утреннему рациону для тех, кто стремится улучшить свою умственную работоспособность в течение дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что два стакана вишнёвого сока в день заживляют органы ЖКТ.
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…