Недавние исследования показали, что регулярное употребление грецких орехов на завтрак может существенно повысить когнитивные функции молодых людей в течение дня.
Пять дней питания чипсами снизили чувствительность мозга к инсулинуУчастникам исследования предлагали завтрак, содержащий 50 граммов грецких орехов (что соответствует хорошей порции), которые были смешаны с мюсли и йогуртом.
Результаты показали, что такое сочетание не только улучшает память, но и способствует ускорению реакции по сравнению с аналогичным завтраком, но без добавления орехов, с тем же количеством калорий.
Учёные пришли к выводу, что уникальное сочетание питательных веществ, содержащихся в грецких орехах, оказывает положительное влияние на когнитивные способности, что делает их отличным дополнением к утреннему рациону для тех, кто стремится улучшить свою умственную работоспособность в течение дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что два стакана вишнёвого сока в день заживляют органы ЖКТ.
Российские ученые обнаружили, что флуоресцентные наночастицы можно применять в качестве специальных меток, которые позволяют выявлять…
Ученые Тверского государственного университета (ТвГУ) придумали технологию создания медных антибактериальных покрытий так называемого нового поколения,…
Ученые выяснили, что наличие в кишечнике человека микробов определенного набора способствует развитию серьезного аутоиммунного заболевания…
Общее число заболеваний органов желудочно-кишечного тракта в РФ непосредственно среди школьников снизилось за последний год…
Австралийские и американские молекулярные биологи выяснили, что выживания клеток опасного вида рака - глиобластомы 0…
Американские молекулярные биологи выяснили, что частое использование соляриев в целом ведет к удвоению скорости накопления…