Недавние исследования показали, что регулярное употребление грецких орехов на завтрак может существенно повысить когнитивные функции молодых людей в течение дня.
Пять дней питания чипсами снизили чувствительность мозга к инсулинуУчастникам исследования предлагали завтрак, содержащий 50 граммов грецких орехов (что соответствует хорошей порции), которые были смешаны с мюсли и йогуртом.
Результаты показали, что такое сочетание не только улучшает память, но и способствует ускорению реакции по сравнению с аналогичным завтраком, но без добавления орехов, с тем же количеством калорий.
Учёные пришли к выводу, что уникальное сочетание питательных веществ, содержащихся в грецких орехах, оказывает положительное влияние на когнитивные способности, что делает их отличным дополнением к утреннему рациону для тех, кто стремится улучшить свою умственную работоспособность в течение дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что два стакана вишнёвого сока в день заживляют органы ЖКТ.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…