Витамин D стимулирует естественную иммунную систему, сообщил врач Александр Мясников. Об этом сообщил портал NEWS.ru со ссылкой на публикацию эксперта. В качестве подтверждения терапевт сослался на недавнее исследование американских ученых, опубликованное в журнале The Lancet.
«Витамин D может стимулировать естественную иммунную систему, повышая устойчивость к вирусам, вызывающим острые респираторные инфекции», — сообщил Мясников.
Врач общей практики Оксана Серебрякова отметила, что для восстановления иммунитета после зимы необходимо сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей. Она также посоветовала увеличить физическую активность и поддерживать режим сна.
По словам врача, необходимо проводить время на свежем воздухе и использовать методы управления стрессом. Упражнения следует начинать с умеренных упражнений, выбирая такие занятия, как ходьба, бег трусцой, плавание, йога или езда на велосипеде.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что трудоголики, которые хотят завести собаку, должны обратить внимание на такие породы, как ши-тцу, чихуахуа, японский хин и брюссельский гриффон.
У аргона есть свойство корректировать некоторые нарушения работы нервной системы новорожденных, чьи матери серьезно увлекались…
Американские молекулярные биологи выяснили, что препарат NU-9, созданный непосредственно для борьбы с так называемым боковым…
В Госдуме во фракции партии «Новые люди» состоялся круглый стол на тему «Этические аспекты радикального продления жизни:…
Американские и немецкие молекулярные биологи разработали РНК-терапию, которая способна проникать в печень и омолаживать Т-клетки…
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…
Российские ученые обнаружили, что астаксантин, природный антиоксидант глубокого красного цвета, получаемый из водорослей, лосося и…