Витамин D стимулирует естественную иммунную систему, сообщил врач Александр Мясников. Об этом сообщил портал NEWS.ru со ссылкой на публикацию эксперта. В качестве подтверждения терапевт сослался на недавнее исследование американских ученых, опубликованное в журнале The Lancet.
«Витамин D может стимулировать естественную иммунную систему, повышая устойчивость к вирусам, вызывающим острые респираторные инфекции», — сообщил Мясников.
Врач общей практики Оксана Серебрякова отметила, что для восстановления иммунитета после зимы необходимо сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей. Она также посоветовала увеличить физическую активность и поддерживать режим сна.
По словам врача, необходимо проводить время на свежем воздухе и использовать методы управления стрессом. Упражнения следует начинать с умеренных упражнений, выбирая такие занятия, как ходьба, бег трусцой, плавание, йога или езда на велосипеде.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что трудоголики, которые хотят завести собаку, должны обратить внимание на такие породы, как ши-тцу, чихуахуа, японский хин и брюссельский гриффон.
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…
Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…
Ученые нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) обучили специальные модели искусственного интеллекта непосредственно для автоматического обнаружения и…
Ученые из Сингапура совместно с исследователями из стран Азии представили накануне инструмент на базе искусственного…