Врач предупредила, что чрезмерный интерес к гаджетам может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая синдром компьютерного зрения. Об этом Lenta.ru сообщила терапевт Екатерина Барбакадзе. По ее словам, может возникнуть искривление позвоночника и даже цифровая деменция.
Офтальмолог Бакеев: Сохранить видимость в тумане помогут антифог-спреи для очковВрач объяснила, что длительное использование мобильных устройств может вызвать не только проблемы со зрением и позвоночником, но и психологическую зависимость, тревогу, социальную изоляцию и нарушения сна. Она рекомендовала взрослым ограничить использование смартфонов одним-двумя часами в день, а детям и подросткам — от 30 минут до часа в день.
«Использование телефона перед сном нарушает выработку мелатонина, гормона, отвечающего за сон. Синий свет экранов подавляет его синтез, что затрудняет засыпание и снижает качество сна. Отсутствие качественного отдыха может вызвать хроническую усталость, раздражительность и даже депрессию», — заключила Барбакадзе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что внезапное желание съесть конфету, шоколад или другие сладости может возникать из-за различных расстройств организма.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…