Биолог Миронова рассказала о пользе гречишного меда

Биолог Ирина Миронова поделилась информацией о полезных свойствах гречишного меда, который считается продуктом высшего сорта. Этот мед выделяется своим насыщенным ароматом и сладким вкусом, что делает его особенно привлекательным.

Он богат минералами, такими как кальций, железо, фосфор, медь, калий, магний, йод и цинк, которые все играют важную роль в поддержании хорошего здоровья человека. В гречишном меде также содержатся витамины, жирные кислоты, аминокислоты и флавоноиды.

Эндокринолог Елена Сюракшина отметила, что регулярное потребление гречишного меда способствует улучшению циркуляции крови и снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Он оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта и поддерживает иммунитет. Тем не менее, людям с диагнозом диабет или ожирение следует проявлять осторожность при употреблении этого меда, так как его чрезмерное потребление может привести к аллергическим реакциям, кариесу и проблемам с печенью.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетическая газировка может повышать риск атеросклероза.