Гастроэнтеролог Сухорукова: нут способствует профилактике инфаркта и инсульта

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова поделилась информацией о полезных свойствах нута, известного также как турецкий горох. Об этом сообщает РИА Новости.

Гастроэнтеролог Вялов: Скачки инсулина не всегда вредны

По словам врача, этот продукт богат витаминами и минералами, которые способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови. Для профилактики таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт, достаточно употреблять несколько чашек нута каждую неделю.

Кроме того, содержащиеся в турецком горохе антиоксиданты помогают регулировать клеточную деятельность, что способствует значительному улучшению состояния кожи. Аминокислота лизин, присутствующая в нуте, положительно влияет на функционирование иммунной системы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сало снижает риск инфаркта и борется с проблемами иммунитета.