Методист Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Химкинской больницы Эвелина Овнанян перечислила продукты, снижающие прогрессирование артрита.
BMJ: Постоянный стресс увеличивает биологический возраст офисных работниковВ беседе с порталом NEWS.ru она заявила, что при любом типе артрита необходимо вести здоровый образ жизни и организовывать здоровое питание, а также включать в рацион продукты с антиоксидантами, минералами и витаминами.
«Подойдут курица, кролик, рыба, желательно красные сорта, супы на овощном бульоне, цельнозерновые мучные изделия, зелень, ягоды и молочные продукты», — пояснила Овнанян.
Кроме того, при артрите не стоит полностью исключать соль. Ее можно потреблять в малых количествах — не более 15 граммов ежедневно.
«Все кости человеческого тела связаны суставами, покрытыми хрящевой тканью. Когда воспаляются суставы или хрящи, это называется артритом. Эта концепция включает в себя множество заболеваний. Причинами этого могут быть аутоиммунные, травматические, инфекционные, генетические или факторы образа жизни», — заключает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что «быстрая еда» негативно влияет на функционирование кишечника. Ультра-переработанные продукты могут также вызвать резкий скачок сахара в крови.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…