Врач Овнанян: При любом виде артрита необходимо вести ЗОЖ и правильно питаться

Методист Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Химкинской больницы Эвелина Овнанян перечислила продукты, снижающие прогрессирование артрита.

В беседе с порталом NEWS.ru она заявила, что при любом типе артрита необходимо вести здоровый образ жизни и организовывать здоровое питание, а также включать в рацион продукты с антиоксидантами, минералами и витаминами.

«Подойдут курица, кролик, рыба, желательно красные сорта, супы на овощном бульоне, цельнозерновые мучные изделия, зелень, ягоды и молочные продукты», — пояснила Овнанян.

Кроме того, при артрите не стоит полностью исключать соль. Ее можно потреблять в малых количествах — не более 15 граммов ежедневно.

«Все кости человеческого тела связаны суставами, покрытыми хрящевой тканью. Когда воспаляются суставы или хрящи, это называется артритом. Эта концепция включает в себя множество заболеваний. Причинами этого могут быть аутоиммунные, травматические, инфекционные, генетические или факторы образа жизни», — заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что «быстрая еда» негативно влияет на функционирование кишечника. Ультра-переработанные продукты могут также вызвать резкий скачок сахара в крови.