Психиатр Касперович: Изменения погоды приводят к «весенним обострениям»

В период «весенних обострений» люди могут испытывать повышенное возбуждение, бессонницу, изменения аппетита и желудочно-кишечного тракта. Как люди с психическими заболеваниями, так и здоровые люди склонны к обострениям. Об этом ТК «Звезда» рассказала психиатр Мария Касперович.

Изменения и перепады настроения связаны с погодными изменениями. Зимой люди привыкают к постоянным температурам и самому сезону. И когда природа начинает «просыпаться», тело реагирует на это изменение.

«Здесь нужно быть очень осторожным с циклом сна. Когда в организме и психике возникает чрезмерное возбуждение, в первую очередь страдает сон. Если говорить о каком-то тревожном расстройстве, то это неконтролируемое беспокойство, появляется какой-то страх, возникает какое-то волнение, человек не может объяснить, откуда оно взялось. Здесь предпочтения и количество пищи могут меняться. Может быть запор или, наоборот, диарея. Интересно, но организм — целостная система, и он реагирует целиком», — пояснила врач.

Чтобы предотвратить обострения, важно поддерживать стабильное психическое состояние и адаптироваться к пробуждению природы. Внезапные изменения климата или образа жизни могут привести к ухудшению ситуации.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что популярный тренд спать с заклеенным ртом в социальных сетях снова привлекает внимание, но эксперты предупреждают об опасности, связанной с этим методом.