Вещества, содержащиеся в капусте, благотворно влияют на метаболизм женских гормонов — эстрогенов. Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова привела факты об этом овоще, которые убедят вас чаще включать его в рацион.
Факт № 1. Капуста богата индол-3-карбинолом, веществом, которое помогает правильно перерабатывать печеночные эстрогены. Благодаря этому процессу снижается риск развития рака, в том числе рака молочной железы.
Факт № 2. Капуста предотвращает отеки. Благодаря высокому содержанию калия она помогает удалить лишнюю жидкость и уменьшить отек и тяжесть в организме.
Факт № 3. Капуста благотворно влияет на кожу и цвет лица. Это потому, что он содержит много витаминов: витамины А, С и К, которые уменьшают воспаление, укрепляют кровеносные сосуды и делают кожу свежей.
Факт № 4. Капуста защищает нервы и сон. Она также содержит магний и витамин B6, которые помогают бороться с тревогой, раздражительностью и бессонницей, информирует интернет-портал chelny-izvest.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Госдуме в первом чтении принят законопроект о введении понятия «стратегически важные лекарства». Основным требованием к таким лекарствам является их производство в нашей стране.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…