Вещества, содержащиеся в капусте, благотворно влияют на метаболизм женских гормонов — эстрогенов. Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова привела факты об этом овоще, которые убедят вас чаще включать его в рацион.
Факт № 1. Капуста богата индол-3-карбинолом, веществом, которое помогает правильно перерабатывать печеночные эстрогены. Благодаря этому процессу снижается риск развития рака, в том числе рака молочной железы.
Факт № 2. Капуста предотвращает отеки. Благодаря высокому содержанию калия она помогает удалить лишнюю жидкость и уменьшить отек и тяжесть в организме.
Факт № 3. Капуста благотворно влияет на кожу и цвет лица. Это потому, что он содержит много витаминов: витамины А, С и К, которые уменьшают воспаление, укрепляют кровеносные сосуды и делают кожу свежей.
Факт № 4. Капуста защищает нервы и сон. Она также содержит магний и витамин B6, которые помогают бороться с тревогой, раздражительностью и бессонницей, информирует интернет-портал chelny-izvest.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Госдуме в первом чтении принят законопроект о введении понятия «стратегически важные лекарства». Основным требованием к таким лекарствам является их производство в нашей стране.
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…