Вещества, содержащиеся в капусте, благотворно влияют на метаболизм женских гормонов — эстрогенов. Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова привела факты об этом овоще, которые убедят вас чаще включать его в рацион.
Факт № 1. Капуста богата индол-3-карбинолом, веществом, которое помогает правильно перерабатывать печеночные эстрогены. Благодаря этому процессу снижается риск развития рака, в том числе рака молочной железы.
Факт № 2. Капуста предотвращает отеки. Благодаря высокому содержанию калия она помогает удалить лишнюю жидкость и уменьшить отек и тяжесть в организме.
Факт № 3. Капуста благотворно влияет на кожу и цвет лица. Это потому, что он содержит много витаминов: витамины А, С и К, которые уменьшают воспаление, укрепляют кровеносные сосуды и делают кожу свежей.
Факт № 4. Капуста защищает нервы и сон. Она также содержит магний и витамин B6, которые помогают бороться с тревогой, раздражительностью и бессонницей, информирует интернет-портал chelny-izvest.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Госдуме в первом чтении принят законопроект о введении понятия «стратегически важные лекарства». Основным требованием к таким лекарствам является их производство в нашей стране.
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…