Фото: Общественная Служба Новостей
«Быстрая еда» негативно влияет на функционирование кишечника. Об этом в интервью «Российской газете» заявил гастроэнтеролог и диетолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков.
По мнению эксперта, пища с высокой степенью переработки создает нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Что оказывает негативное влияние на микробиом и приводит не только к риску развития проблемам с пищеварением, но и к различным воспалениям. Помимо этого, ультра-переработанные продукты могут вызвать резкий скачок сахара в крови.
Садиков предложил пить по утрам теплую воду, а также есть много овощей, фруктов, злаков и натуральных молочных продуктов. Кроме того, падение в желудке после еды без неприятных симптомов является признаком хорошей работы пищеварительной системы.
Гастроэнтеролог подчеркнул, что если волдырь сопровождается вздутием живота и кишечными расстройствами, то следует обратиться к врачу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основные изменения в организме происходят не постепенно, а скачкообразно — в определенные возрастные периоды. Первая волна изменений влияет на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и способность организма усваивать кофеин и алкоголь.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…