freepik/freepik.com
Прежде чем похудеть, необходимо пройти тест на расстройства пищевого поведения, посоветовала диетолог Нурия Дианова. В беседе с порталом NEWS.ru специалист отметила, что существует три основных типа пищевого поведения: ограничительное, экстернальное и эмоциогенное.
RG: В шести городах РФ проведут клинические исследования вакцины от ветрянки«Прежде всего, я бы посоветовал найти тесты на пищевое поведение в интернете, чтобы понять, какие у вас проблемы. Это три основных типа пищевого поведения, с точки зрения которых стратегия имеет решающее значение в конце. Это ограничительное, экстернальное и эмоциогенное», — пояснила Дианова.
По мнению врача, если преобладает эмоционогенное поведение, особенно в сочетании с ограничивающим поведением, это указывает на психологические проблемы. Диетолог отметила, что в таких случаях необходима помощь психолога.
«Людям требуется помощь в решении психологических триггеров. Это очень важный момент, потому что, как правило, возникают триггеры, которые снова заменяют вектор, и человек может восстановить свой вес даже после того, как похудеет», — заключает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о некоторых парадоксах жизни сильного пола, который приводит к депрессии. По словам врача, на протяжении веков в нашем обществе сложились стереотипы мужского поведения.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…