freepik/freepik.com
Прежде чем похудеть, необходимо пройти тест на расстройства пищевого поведения, посоветовала диетолог Нурия Дианова. В беседе с порталом NEWS.ru специалист отметила, что существует три основных типа пищевого поведения: ограничительное, экстернальное и эмоциогенное.
RG: В шести городах РФ проведут клинические исследования вакцины от ветрянки«Прежде всего, я бы посоветовал найти тесты на пищевое поведение в интернете, чтобы понять, какие у вас проблемы. Это три основных типа пищевого поведения, с точки зрения которых стратегия имеет решающее значение в конце. Это ограничительное, экстернальное и эмоциогенное», — пояснила Дианова.
По мнению врача, если преобладает эмоционогенное поведение, особенно в сочетании с ограничивающим поведением, это указывает на психологические проблемы. Диетолог отметила, что в таких случаях необходима помощь психолога.
«Людям требуется помощь в решении психологических триггеров. Это очень важный момент, потому что, как правило, возникают триггеры, которые снова заменяют вектор, и человек может восстановить свой вес даже после того, как похудеет», — заключает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о некоторых парадоксах жизни сильного пола, который приводит к депрессии. По словам врача, на протяжении веков в нашем обществе сложились стереотипы мужского поведения.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…