Foods: Виноград стимулирует экспрессию генов в мышцах, увеличивая их объем

Британские и американские эксперты провели исследование, которое показало, что регулярное употребление винограда положительно влияет на мышечную ткань.

Эксперименты на мышах показали, что виноград стимулирует экспрессию генов в мышцах, защищает их от распада и увеличивает их объем. Две порции винограда в день привели мышцы женщин и мужчин к относительным функциональным характеристикам. Об этом сообщается в журнале Foods.

Ученые рекомендуют рассматривать виноград как дополнение к классическим методам поддержания мышечной массы, включая диету с высоким содержанием белка и регулярную физическую активность. Это открытие может быть полезно для спортсменов и пожилых людей, страдающих возрастной дегенерацией мышечной массы.

Биологи отмечают, что виноград считается источником полезных сахаров, антиоксидантов и витаминов, которые благотворно влияют на организм.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что антибактериальное мыло, шампунь и жидкости для полоскания рта опасны для здоровья, поскольку могут нарушить естественную микробиоту.