Терапевт Тен: Три чашки зеленого чая в день снизят риск инфаркта на 20%

Терапевт Зарема Тен заявила, что три чашки зеленого чая ежедневно снижают риск развития инфаркта на 20%. По ее словам, главным козырем напитка считается эпигаллокатехин галлат (катехин EGCG), который уменьшает окислительный стресс, а также замедляет старение клеток.

Врач Хашегульгова: Изменение цвета радужки у взрослых — признак глазных болезней

Вещество также подавляет рост клеток рака, что подтверждается проведенными экспериментами на животных. Помимо этого, три ежедневные чашки зеленого чая снижают риск возникновения сердечного приступа на 20%, потому что напиток уменьшает уровень плохого холестерина.

Зеленый чай также помогает нормализовать и ускорить обмен веществ. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая может сжигать до 100 калорий ежедневно. Это свойство напитка будет полезно для тех, кто хочет похудеть или поддержать вес.

Зеленый чай содержит L-теанин, улучшающий концентрацию и снижающий уровень стресса. Полифенолы в зеленом чае повышают чувствительность к инсулину и могут снизить риск развития диабета 2 типа на 18%, передает портал regions.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему необходимо проветривать комнату новорожденного. Как отмечает врач, такой подход помогает в поддержании комфортной температуры.