Терапевт Тен сообщила об опасности газировки без сахара

Подсластители, содержащиеся в безкалорийной кока-коле и аналогичных газированных напитках, могут усиливать тягу к сладкому и негативно влиять на связь между вкусовыми рецепторами и мозгом, что, в свою очередь, может привести к перееданию. Об этом сообщила врач-терапевт Зарема Тен в интервью изданию «Подмосковье сегодня».

BMC Medicine: Продукты с добавленным сахаром повышают риск развития рака желудка

Некоторые заменители сахара, такие как сукралоза, способны вызывать выброс инсулина, активируя при этом вкусовые рецепторы. Это может представлять опасность для людей с инсулинорезистентностью. Кроме того, газированные напитки без сахара могут разрушать зубную эмаль, предупреждает специалист.

Также отмечается, что подсластители могут изменять состав кишечной микробиоты и увеличивать риск развития глюкозной непереносимости, что было продемонстрировано в экспериментах на животных.

Тен рекомендует избегать употребления заменителей сахара людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также в период беременности, кормления грудью и при наличии диабета.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для профилактики ожирения надо спать по восемь часов.